VERBETEREN INDOOR CYCLING PRESTATIES

Zowel de beginner als de gevorderde deelnemer fietst op zijn/haar eigen wattage. Dit wattage wordt door middel van een FTP-test vastgesteld. De test duurt maar 5 minuten en laat zien wanneer de deelnemer verzuurt. Deze test wordt regelmatig herhaald. De deelnemer ziet dan al snel dat het resultaat verbetert. Het moment van verzuren wordt verlegd en het gemiddelde wattage zal hoger worden.

Bij Stages Flight draait het allemaal om het verbeteren van je resultaat, het verhogen van de prestatie en dit meetbaar maken en vastleggen. Indoor cycling is zoveel meer dan enkel een fiets, want zowel thuis als op de Stages-app kun je achteraf het trainingsresultaat bekijken.